Skip to content

Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта

Скачать книгу Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта txt

Принципы и рецепты Автор: Обретите стройную фигуру с советами из этой книги! В ней вы найдете самые лучшие рецепты диететических блюд с использованием йогурта. Напитки из йогурта и свежих фруктов готовьте непосредственно перед подачей к столу, чтобы сохранить максимальное количество витаминов.

txt, txt, EPUB, fb2

Современная йогуртовая диета Автор: Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям. Творог тщательно разотрите деревянной ложкой, добавьте йогурт, сахар, перец и соль, взбейте до получения однородной массы. Полученное пюре смешайте с йогуртом и сахарной пудрой, взбейте миксером. Морковь очистите, вымойте, натрите на мелкой терке и обжарьте вместе с луком в оливковом масле.

Корень сельдерея очистите, вымойте, мелко нарубите. Редис вымойте, нарежьте полукружиями. Фасоль отварите в подсоленной воде, откиньте на сито, охладите. Добавьте йогурт и разотрите до получения однородной сметанообразной массы. Смешайте апельсины и бананы, добавьте сахарную пудру, перемешайте.